憧れのバストアップ、理想のバストメイク アップルC

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バストアップのための基礎知識 ~エクササイズ編~

「自分の胸をなんとかしたい!」

ご自身の胸にコンプレックスを持っている方や、
結婚、出産、授乳で、胸の形が変わってしまった方は、
これまでに色々な方法を調べたり、試してきたりしたかもしれません。

こんなご経験はないでしょうか?

☑バストアップクリームを買ってみた
☑サプリメントを試してみた
☑マッサージをしてみた
☑バストアップ体操をしてみた
☑豆乳を飲んで、ひたすらイソフラボン投入してみた
☑補正下着を身につけてみた
☑エステに通ってみた

一つでも心当たりがある方は、かなり美意識が高い方だと思います!

なんとか少しでも胸を大きくしようと、
一生懸命努力されてきた方もいらっしゃるでしょう。

でも、「思うような効果が得られない・・・」
というのは、往々にしてあるもの。

しかも、これらの方法は、間違ったやり方で行ってしまうと、
逆にあなたの胸に悪影響を及ぼしてしまう恐れも。

そうならないために、最低限知っておいて欲しい
「バストアップに役立つ基礎知識」を2回にわたって、
お届けします^^

正しいバストアップのためのエクササイズとは?

では早速、体操、筋トレ、ストレッチなどの、
「バストアップ体操」についてお話します。

ネット上では、バストアップに効くエクササイズが
多く紹介されていますよね。

腕立て伏せやダンベルを使ったエクササイズ、
腕を回したり、タオルを使ったりする体操、
中でも両手を胸の中心で合わせるバストアップ体操
などは特に有名。

あなたも一度はご覧になったことがあるのではないでしょうか。

エクササイズでバストアップはできるの?

ところで、これらのエクササイズには、
バストアップに効果はあるのでしょうか?



はい、実際に効果はあります!

なので、バストアップを目指す方には、
ぜひ取り入れて欲しい生活習慣の一つです。

特に、腕立て伏せやダンベルを使った
バストアップ体操は、大胸筋を鍛えられるため、
胸の形をきれいにすることができます。

ただ、ここでひとつ問題が。。

バストアップ体操を一度でも試したことがある方は、
ちょっと思い返してみて下さい。

実際に、腕立て伏せをやってみましたか?
さらに、それを継続させることはできましたか?

そう、運動ってなかなか続けることが難しいんです。。
あなただけではありません。

仕事や育児で忙しい現代女性が、自分の時間を十分に持つのは
難しいというのもまた実情。

でも、本当にバストアップを目指すなら、何かしらの工夫をして、
ムリなく手軽に続けられることを始めるのが理想。

胸の筋肉を鍛えることは、バストアップのためでなく、
綺麗なバストをキープするためにも必要なんです。

続けられるように工夫を

なので、どうしても「バストアップ体操」が日も、
何かしらの工夫をして、胸を鍛えた方がいいのが実際のところ。

何もしないよりは、何かした方が遥かに胸のために良いです。

たとえば、バストアップ体操の全行程をする時間がなければ、
その中の一つだけでも実行するとか。

意識的に鞄の中身を重くするとか・・・(笑)
でも、片方の肩だけで持たないように気をつけて下さいね。
偏った持ち方をすると、左右の胸のバランスが崩れてしまいます。

日常生活の中で、自然と取り入れられるエクササイズを見つけて、
それを習慣化することができれば、バストアップは半分成功したも同然です。

手前味噌で恐縮ですが、アップルCなどはまさに
忙しい現代女性のためのバストケアアイテムです。

アップルCには、バストにつけるだけで優しく刺激を与え、
マッサージや大胸筋を鍛えるエクササイズ効果があります。

しかも、着けている間は動き回っていても全く問題がないという優れもの!
これなら

 ・普段の家事をこなしながら
・テレビをみながら
・スマホをいじりながら

など、「ながら」でできるので、続けやすいはず。

どうしてもバストアップ体操を続けるモチベーション管理と
時間が確保できない!

というあなたは、アップルCをお試し頂くのも1つの手です。
365日の全額返金保証付きなので、
本当にお試し気分に気軽に始められますよ^^

少しでも気になった方は、ぜひ商品の説明も
ご覧になってみて下さいね。

外からのケアだけでなく、内からのケアも

さて、話が少し横道にそれましたが、バストアップするためには
、 外からだけでなく内からのアプローチも必要。

内側からのアプローチと聞いて、パッと思い浮かぶのは、
「食生活」と「サプリメント」ではないでしょうか?

食生活はともかくとして、サプリメントに関しては、
疑問や不安を持たれている方も非常に多いです。

そこで次回は、「バストアップのサプリメント」について
お話しします!

それではまた!

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